Eutonia: (quiere decir: tono equilbrado). Es una disciplina corporal que facilita el auto-conocimiento. La eutónia propone aprender a dirigir la atención para disminuir o liberar la tensión. Modifca el comportamiento que nos lleva a retener y reemplazarlo por soltar el dolor.
Los trabajos de eutónia sirven para ampliar la conciencia.
El empleo del Método Frida Kaplan: Embarazo y nacimiento Eutónico favorece:
-El contacto con uno mismo.
-El contacto de la pareja y de ambos con el bebe.
-La participacion del padre.
-Aliviar zonas del dolor propias del embarazo.
-Elevar el umbral del dolor.
-El uso de la mirada interna.
-Incorporar la emisión de la "O" que facilita la modificación del tono psíquico-físico.
-La toma de conciencia vivencial del espacio por donde va a pasar el bebé para nacer.
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