Es una forma de entender la personalidad humana en términos del cuerpo y sus procesos energéticos. Estos procesos ya sea la producción de energía a través de la respiración y el metabolismo y la descarga de energía en el movimiento, son las funciones básicas de la vida.
La cantidad de energía que dispongamos, y el modo en que utilicemos nuestra energía, determinaran como responderemos a las situaciones de la vida, energía capas de ser libremente traducida en movimiento y expresión.
Una tesis fundamental de la Bioenergética es que cuerpo y mente son funcionalmente idénticos: es decir, lo que sucede en la mente refleja lo que esta sucediendo en el cuerpo, y viceversa.
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